Сайкл-это интенсивная групповая кардио тренировка на стационарных велосипедах(спин-байках),имитирующая езду на велосипеде по различной местности с чередованием высокой и низкой интенсивности.Тренировка направлена на развитие выносливости,укрепление сердечно-сосудистой системы мышц, а также эффективное сжигание калорий.Занятия проходят под музыку и под руководством инструктора,который задаёт темп и уровень сопротивления.